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  • « J’ai le ventre ballonné » que faire ?

    « J’ai le ventre ballonné » que faire ?

    Question : 

    « J’ai le ventre ballonné » que faire ?

    Réponse :

    Certains facteurs comme le stress peuvent en être à l’origine. Lorsque vous mangez, privilégiez un environnement calme, prenez le temps nécessaire  et pensez à bien mastiquer les aliments. Essayez de bannir de votre alimentation les trois blancs : Le sucre blanc, les farines blanches et le lait de vache. Le soir mangez léger, des légumes sautés par exemple. En effet, il est crucial de revoir son alimentation, de l’équilibrer et sélectionner ce qui doit être retenu et évacué. Il est possible de remplacer le miel par du sucre et les farines blanches par des farines complètes. Le lait pourra être remplacé par du lait sans lactose ou même du lait de chamelle. En parallèle, une cure de charbon activé sur un mois agira positivement. Si en l’absence de cette stratégie adoptée sur un mois (tenant compte d’absence de troubles médicaux)  il n’y pas de résultats, une cure en probiotiques lactobacillus permettra alors de résoudre le problème.

    • Conseils proposés par Mérouane, Infirmier Naturopathe, spécialisé dans les thérapies alternatives naturelles et la médecine Arabe traditionnelle.
    • Ces conseils d'ordre généraux ne vous dispensent pas de l'avis d'un médecin et ne font pas office de prescription médicale.

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  • Quel remède pour les brûlures d’estomac ?

    Quel remède pour les brûlures d’estomac ?

    Question :

    Quel remède pour les brûlures d’estomac ?

    Réponse :

    Pour pallier aux brûlures d'estomac il faut adopter une alimentation adaptée.

    Évitez les aliments acides, de même que les boissons gazeuses.

    Pensez à bien mastiquer les aliments.

    En adoptant de nouvelles règles alimentaires, il est bien sûr possible de corriger ce problème en l’absence d’une cause médicale diagnostiquée.

    C'est pourquoi l'avis d'un gastro-entérologue ne peut-être écarté dans un premier temps.

     

    • Conseils proposés par Mérouane, Infirmier Naturopathe, spécialisé dans les thérapies alternatives naturelles et la médecine Arabe traditionnelle.
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  • La naturopathie est-elle une science ?

    La naturopathie est-elle une science ?

    Qu'est-ce qu'une science ? 

    Définition

    La science est un ensemble d'enseignements acquis permettant d'appréhender des phénomènes de façon certaine. Autrement dit, elle permet de concevoir la réalité d'une chose avec certitude, car cette dernière repose sur une preuve indiscutable.

    La science est de trois types

    La science empirique

    C'est le fait de connaître ce qui est unanimement accepté par tous et qui est démontrable. Exemple : Le feu brûle ou réchauffe. Cela ne nécessite pas de preuves.

    La science théorique

    C'est le savoir acquis par le biais de l'observation, des essais et de l'expérimentation.

    La science pratique

    C'est la science acquise par le biais de l'expérience. La théorie nous enseigne ceci ou cela, puis en pratique on s'aperçoit qu'il en est ainsi, mais avec d'autres précisions qui traduisent une réalité plus concrète. 

    La naturopathie

    Définition de l'IFFCN

    C'est l'ensemble des méthodes naturelles internes (endogène)  ou externes (exogène) qui permettent de rééquilibrer une nature végétale, humaine ou animale déséquilibrée ou de renforcer un terrain.

    Sur quoi repose la naturopathie ? 

    L'observation

    Si nous imaginons les premiers hommes comment ont-ils pu comprendre les mécanismes de fonctionnement du corps engendrant la maladie, on s'apercevra alors que l'observation, est ce qui a permis de tirer leçon de phénomènes invariants, reposant sur le mécanisme des causes et de leurs conséquences.

    Exemple : Paul était bien jusqu'au moment où il a mangé son plat. Il s'est mis ensuite à se plaindre de douleurs au ventre, plus à vomir. Paul n'a pas supporté ce qu'il a mangé. On émet comme hypothèse que la nature humaine lorsqu'elle ne supporte pas une chose, elle cherche à évacuer cette chose et que le vomissement est un des moyens spontané du corps lui permettant de se rééquilibrer. Nous avons ensuite observé cela lorsque Daniel a mangé des fruits. Nous avons aussi constaté le vomissement chez Sylvie lorsqu'elle a mangé du poisson pas très frais. Elle s'est sentie mal, puis s'est mise à vomir.

    L'ensemble des cas observés permet alors de valider l'hypothèse de départ qui devient désormais une règle générale. "Le corps cherche l'équilibre lorsqu'il est déséquilibré". Voici comment les gens autrefois apprenaient. Ils construisaient des hypothèses relatives aux situations observées qu'ils ne comprenaient pas ou qui suscitaient leur curiosité,  afin de les valider ou non. On définit de nouvelles règles validées par les expériences répétées. Puis on avance au fur et mesure dans la science en s'appuyant sur ces règles et lois universelles.

    Le partage d'expérience et de connaissances

    Il est indéniable que le fait de partager différentes expériences vécues entre les individus permet aux uns et aux autres de tirer profit de ces situations même s'ils n'ont pas pu les expérimenter eux-mêmes. C'est ainsi que Robert a raconté à Fabrice que lorsque le feu l'a touché, cela lui à fait très mal. Fabrice ne s'étant jamais brûlé de sa vie, a compris à travers l'expérience de Robert, que le feu fait mal. Il évitera alors dans l'avenir la situation qui a fait que Robert s'est brûlé.

    La connaissance du corps humain

    Lorsque l'on considère sa propre personne, autrement dit que l'on est quelque peu centré sur soi ainsi que sur son environnement, on en apprend davantage sur son corps. On s'aperçoit que celui-ci envoi des signaux en interne perceptibles. L'intensité de ces signaux peut augmenter ou diminuer au regard de certaines situations mettant alors en évidence des "causes" à l'origine d'une conséquence que l'on appelle symptôme.

    La réflexion

    Celle-ci consiste à s'interpeller constamment sur ce que l'on pense être juste ou non. Elle permet de se remettre en question, se repositionner pour expérimenter de nouveau, avancer et évaluer.

    La validation

    Dès lors que l'on sait que le résultat de nos observations, de nos retours d'expériences et de réflexion engendrent les résultats souhaités face à plusieurs situations similaires donnés, nous savons alors que nous avons acquis un savoir profitable reposant sur des règles concrètes, prouvées et démontrables.

    Au XXIᵉ siècle 

    Il est désormais possible de valider un raisonnement au regard des résultats scientifiques. C'est ce que nous avons fait à l'IFFCN. Le fait d'être des professionnels de santé nous a considérablement aidé dans notre travail relatif à la naturopathie, à savoir : éliminer ce qui ne repose, ni sur la science des anciens après avoir étudié les anciens textes scripturaires, ni sur la science des contemporains et qui n'engendre que des effets placebos. Autrement dit, nous avons débarrassé la pratique de toutes formes de charlatanisme possible afin qu'elle soit une science avant tout et non une prétention. Nous nous sommes alors aperçu, que notre enseignement est plus que fidèle à la science des anciens, ce qui nous fait valoir le mérite d'enseigner "la naturopathie traditionnelle".

    Pour conclure

    La naturopathie est belle et bien une science tant qu'elle repose sur ce qui est prouvé et sur ce qui peut-être démontré. En l'absence de ces éléments, elle devient fantaisie et aberration. Aujourd'hui, nous voyons certaines pratiques qui lui sont imputées, non connues des anciens, qui discréditent cette dernière en lui ôtant son noble caractère de "science humaine"

    • Conseils proposés par Mérouane, Infirmier Naturopathe, spécialisé dans les thérapies alternatives naturelles et la médecine Arabe traditionnelle.
    • Ces conseils d'ordre généraux ne vous dispensent pas de l'avis d'un médecin et ne font pas office de prescription médicale.

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  • L'équilibre alimentaire

    L'équilibre alimentaire
    En équilibrant les aliments au regard de leurs humeurs, on s'aperçoit que l'équilibre en termes de micro et macronutriments se fait tout naturellement. Cela n'est pas  forcément vrai pour l'inverse. Il apparaît alors qu'on pourrait théoriquement manger équilibré, alors qu'il n'en est rien.
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